ここのところ、以前よりたまに行ってるスポーツクラブで、
4日連続でランニングマシンみたいなものを30分やっている。
(その他トレーニングマシンもチラホラと・・・)。
ＧＷ中結局だらっとすごしてたので、
休みが終わっても、なんとなく頭がさえない。
あれしなきゃ、これしなきゃ、と、思うのだがなかなかはかどらない。
ちょっとだらっとすると、体力が落ちて、
気力にまで影響するのではないかと思い、
まずは、体力を取り戻そうと、がんばり始めたところです。
(でも、今日はちょっとお休みです…)
そのランニングマシーンみたいなものは、
消費カロリーが表示されるのですが、
30分で450ＫCal〜500ＫＣａｌ消費してるみたいです。
たまたまだと思うのですが、4日間で体重が2�塒遒舛泙靴拭�
しばらく行ってなかった波乗りを来週より再開。
(ＧＷ中は混雑するので、ひきこもってました。)
もう少し体力をもどして楽しんできます。
インテリア業界中年トリオ(コンビになるかも…)で行く予定です。
だんだんワクワクしてきました。
MIYAZAKI-さま
ｋｉｍｏｔｏはＧＷ２泊で下の小３娘とその友達２人＆愛犬で熊本の蘇陽町にキャンプへでかけました。＝家内も一応誘いましたが、行きたくないとの事＝ラッキー！（はじめて雨なし晴天のキャンプ）
帰りにキャンプ場から車で４０分ぐらいの高千穂峡と天岩戸神社に行き、本当に神様が宿っている場所なのかと感じ、久々に心洗われた気分でした。
今度機会があれば、ぜひいっしょに行きましょう！＝とてもいいところでした。
ＭＩＹＡＺＡＫＩさんサーフィン楽しんで来てくださいまし。＝仕事以外の趣味があってうらやまし〜。
それと、奥さんのブログ拝見しましたが、
写真のセンス＝ちょっとすごくないですか？
取ってる写真の被写体にすごく愛を感じる・・・
お世辞抜きにすばらしいと思いました。
では、また時間のあるときにかぁーるく一杯誘って下さいナ！
以上ｋｉｍｏｔｏでした。
木本さまへ
コメントありがとうございます。
波乗り行ってきました。
思ったより体が動いたので、ほっとしてます。
またご連絡させていただきます。
突然訪問します失礼しました。あなたのブログはとてもすばらしいです、本当に感心しました!
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