May 19, 2010

バカンス(笑)

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波乗り、行ってきました。日向の海です。
インテリア業界中年3人トリオで・・・本当に久しぶり。
体が動くか心配でしたがまあまあ動きました。
日が暮れるまで海に入って、月に輝く海が見えるお風呂に入って、ビールをくぅ〜と飲んで、晩御飯を食べて、焼酎をこれまたくぅ〜とのんで、中年3人で業界の大変さを愚痴りあって(笑)、いつものように車(ハイエース)の中でばたんきゅー(熟睡)。
次の朝は日が昇る前から行動開始。

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朝ご飯を軽く食べてまたまた海に入って、くたびれて、おなかがすくまで海に入っ
て、昼御飯を食べて・・・バカンス(笑)終了。
十分楽しかったです。

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おしゃれでも優雅でもありませんが、20数年続いてるバカンスです。
天気が良かったので、日やけで顔がボロボロです。
お客様のところに行くのがちょっとはずかしい・・・。

投稿者 MIYAZAKI : 07:19 AM | コメント (0)

May 10, 2010

体力>気力

ここのところ、以前よりたまに行ってるスポーツクラブで、
4日連続でランニングマシンみたいなものを30分やっている。
(その他トレーニングマシンもチラホラと・・・)。

GW中結局だらっとすごしてたので、
休みが終わっても、なんとなく頭がさえない。
あれしなきゃ、これしなきゃ、と、思うのだがなかなかはかどらない。
ちょっとだらっとすると、体力が落ちて、
気力にまで影響するのではないかと思い、
まずは、体力を取り戻そうと、がんばり始めたところです。
(でも、今日はちょっとお休みです…)

そのランニングマシーンみたいなものは、
消費カロリーが表示されるのですが、
30分で450KCal〜500KCal消費してるみたいです。
たまたまだと思うのですが、4日間で体重が2塒遒舛泙靴拭

しばらく行ってなかった波乗りを来週より再開。
(GW中は混雑するので、ひきこもってました。)
もう少し体力をもどして楽しんできます。

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インテリア業界中年トリオ(コンビになるかも…)で行く予定です。
だんだんワクワクしてきました。

投稿者 MIYAZAKI : 12:30 PM | コメント (3)